Сезон простуд набирает обороты

Сезон простуд набирает обороты

Как защитить себя и близких?

Осенью мы чаще бываем в закрытых помещениях: каникулы позади, дети вернулись в школы и детские сады, взрослые — к привычному рабочему графику. В коллективах вирусы распространяются быстрее, поэтому сейчас особенно важно позаботиться о профилактике ОРВИ и гриппа.

Врачи Чеховской больницы напоминают о простых правилах защиты:

Мойте руки с мылом после улицы, посещения общественных мест и перед едой.

Соблюдайте респираторный этикет. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя.

Проветривайте помещения. Свежий воздух помогает снизить концентрацию вирусных частиц.

Не переносите болезнь на ногах. При появлении симптомов ОРВИ оставайтесь дома, ограничьте контакты и при необходимости обратитесь к врачу.

Высыпайтесь, полноценно питайтесь и больше двигайтесь. Здоровые привычки помогают организму справляться с сезонными нагрузками.

Особое внимание вакцинации!

Прививка против гриппа — один из самых эффективных способов снизить риск тяжёлого течения заболевания, осложнений и госпитализации. Особенно важна вакцинация для детей, пожилых людей, беременных женщин и пациентов с хроническими заболеваниями.

Вакцинация против пневмококковой инфекции помогает защитить от тяжёлых пневмококковых заболеваний, включая некоторые формы пневмонии. Она рекомендована определённым возрастным группам и людям с факторами риска.

#ГБУЗКлетнянскаяЦРБ