С 16 по 22 июня 2025 года проходит неделя информированния о важности физической активности для здоровья человека
С 16 по 22 июня 2025 года проходит неделя информированния о важности физической активности для здоровья человека.
Физическая активность — это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательное условие здорового образа жизни. Физическая активность — не только спорт, но и любые движения, выполняемые человеком в процессе жизнедеятельности. Она положительно влияет на все системы организма и необходима каждому человеку.
Основу физической активности составляют простые и доступные виды повседневной активности: ходьба пешком, подъём по лестнице, плавание, велопрогулки, садовые работы, танцы, а также выполнение домашних дел. Даже такие привычные действия, как уборка квартиры, активные игры с детьми или прогулка с собакой уже приносят пользу здоровью.
Главное — двигаться регулярно и с удовольствием!
Больше информации о пользе физической активности на портале ТакЗдорово https://clck.ru/3MfKpL
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).