Рекламный баннер 990x90px header-top
80.89
93.38
Рекламный баннер 728x90px center-top

Друзья, впереди три выходных дня! Давайте используем их с умом и заботой о себе!

Друзья, впереди три выходных дня! Давайте используем их с умом и заботой о себе!

В длительные выходные легко забыть о главном – о нашем здоровье. Чтобы провести эти дни с пользой, предлагаем несколько идей для полезного времяпрепровождения:

Активный отдых. Превратите выходные во время для спорта и прогулок на свежем воздухе! Прогулка в парке, купание в бассейне, йога, танцы – выбор за вами! Физическая активность поможет взбодриться, улучшить настроение и укрепить иммунитет.

Здоровое питание. Отдайте предпочтение легким и полезным блюдам: овощи и фрукты, нежирное мясо и рыба, цельнозерновые продукты.

Время для себя. Посвятите время любимым занятиям, чтению, встречам с друзьями и общению с близкими. Найдите то, что приносит вам удовольствие и помогает расслабиться.

Помните, что здоровье – это наш главный ресурс! Забота о нем позволит нам наслаждаться каждым моментом и встречать новые вызовы с энергией и оптимизмом.

️ Проведите эти праздничные дни с пользой для себя и своего здоровья!

Больше полезной информации читайте на ТакЗдорово (clck.ru/RtYZ5).

#здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область #неделяЗОЖ
3

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы